不眠症の治し方

不眠症の治し方【薬に頼らず眠れない時に寝る方法】

ねむる本※極度の不眠を救った2つの方法とは?


ねむる本

ねむる本は、極度の不眠に悩まされている読んでいただきたい本です。

 

安眠枕や半身浴、アロマ、ヒーリングミュージック等、不眠に効果があると言われていることを色々と試してきたけれど、まったく効果が感じられなかったという人もいることでしょう。


 

タグ :

不眠症改善プログラム